© Privat
Autor

René Träder

Über den Autor

Vita von René Träder

René Träder, geb. 1979, ist Psychologe und Journalist. Seit vielen Jahren begleitet und unterstützt er Veränderungsprozesse von Einzelpersonen, Teams und Unternehmen im Rahmen von Coachings, Workshops und Vorträgen. Zu seinen zentralen Themen gehören Resilienz, Achtsamkeit, psychische Gesundheit und Change-Management. Darüber hinaus hat René Träder rund 20 Jahre Medienerfahrung. Regelmäßig informiert er als Podcaster (u.a. 7Mind) und auf YouTube zu Themen rund um psychische Gesundheit und stellt Impulse für ein gestärktes Leben vor.

Gestärkt durchs Leben gehen

64 Impuls-Karten für mehr Resilienz

Ein inspirierendes Kartenset für mehr Lebensqualität und Unterstützung in schwierigen Zeiten

Der Psychologe René Träder vereint in seinem praktischen Kartenset die wichtigsten Denkanstöße und Übungen zur Selbsthilfe, mit denen man die psychische Widerstandskraft erlernen kann. Denn egal ob im Studium, Job oder Privatleben: Im Leben wird jeder irgendwann mit Problemen, Krisen oder Stress konfrontiert. Daher braucht man in schwierigen Situationen schnelle und unkomplizierte Unterstützung, die aus dem seelischen Tief leitet, eine neue Perspektive eröffnet und

[...]

Gestärkt durchs Leben gehen

René Träder

11,99 €Box

Das Leben so: nein! Ich so: doch!

René Träder

10,99 €Taschenbuch

Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im

[...]

Newsletter

News aus dem ULLSTEIN Universum und die neusten Veröffentlichungen direkt in Ihr Postfach.

Wenn Sie Cookies akzeptieren, verwenden wir diese, um Ihre Erfahrung zu verbessern und anzupassen und unseren Partnern zu ermöglichen, Ihnen personalisierte PayPal-Anzeigen zu zeigen, wenn Sie andere Websites besuchen.

Cookies verwalten und mehr erfahren