René Träder

Gestärkt durchs Leben gehen

64 Impuls-Karten für mehr Resilienz
11,99 €inkl. MwSt.
Lieferstatus: Lieferbar ab 30.11.2023

Inhaltsangabe

Ein inspirierendes Kartenset für mehr Lebensqualität und Unterstützung in schwierigen Zeiten

Der Psychologe René Träder vereint in seinem praktischen Kartenset die wichtigsten Denkanstöße und Übungen zur Selbsthilfe, mit denen man die psychische Widerstandskraft erlernen kann. Denn egal ob im Studium, Job oder Privatleben: Im Leben wird jeder irgendwann mit Problemen, Krisen oder Stress konfrontiert. Daher braucht man in schwierigen Situationen schnelle und unkomplizierte Unterstützung, die aus dem seelischen Tief leitet, eine neue Perspektive eröffnet und schließlich dabei hilft, eine Krise nachhaltig zu bewältigen. 

Auf 64 Karten werden Impulse und konkrete Anleitungen gegeben, wie wir unsere Resilienz im Alltag stärken können, um so wieder zu mehr Stabilität, Lebensfreude und Wohlbefinden zu finden. 

Produktdetails

Verlag
Allegria
Seitenanzahl
ca. 64 Seiten
GTIN
4251385308434
Erscheinungstag
30.11.2023
Preise
DE 11,99 €, AT 11,99 €
René Träder
Autor

René Träder

René Träder, geb. 1979, ist Psychologe und Journalist. Seit vielen Jahren begleitet und unterstützt er Veränderungsprozesse von Einzelpersonen, Teams und Unternehmen im Rahmen von Coachings, Workshops und Vorträgen. Zu seinen zentralen Themen gehören Resilienz, Achtsamkeit, psychische Gesundheit und Change-Management. Darüber hinaus hat René Träder rund 20 Jahre Medienerfahrung. Regelmäßig informiert er als Podcaster (u.a. 7Mind) und auf YouTube zu Themen rund um psychische Gesundheit und stellt Impulse für ein gestärktes Leben vor.

Mehr erfahren
  • Buchcover von Gestärkt durchs Leben gehen
1 von 1

Sie benötigen weiterführende Informationen?

Alle Services anzeigen

Newsletter

News aus dem ULLSTEIN Universum und die neusten Veröffentlichungen direkt in Ihr Postfach.

Wenn Sie Cookies akzeptieren, verwenden wir diese, um Ihre Erfahrung zu verbessern und anzupassen und unseren Partnern zu ermöglichen, Ihnen personalisierte PayPal-Anzeigen zu zeigen, wenn Sie andere Websites besuchen.

Cookies verwalten und mehr erfahren