Deinen Selbstwert bestimmst nur du

Das Fundament für ein zufriedenes Leben

(66)

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Inhaltsangabe

Der Bestseller aus Korea: Ein starker Selbstwert als Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Wir machen uns viel zu oft von den Bewertungen anderer abhängig und lassen andere über unseren Wert bestimmen. Wissen wir, wie unser Selbstwertgefühl entsteht und was wir tun können, um es zu stärken, können wir die Quellen wahren Selbstvertrauens und Glücks anzapfen und uns von äußeren Faktoren befreien.

In diesem Buch zeigt der renommierte koreanische Psychiater Dr. Yoon Hong Gyun, wie wir schädliche Muster überwinden. Er stellt praktische Strategien vor, um das innere Selbstwertgefühl zu stärken, und zeigt, wie wir von einem Ort der Stärke aus handeln anstatt von einem Ort des Mangels. Das Buch ist ein universeller Wegweiser zur Wiederherstellung und Aufrechterhaltung eines gesunden Selbstbewusstseins. Dr. Yoon lädt seine Leser:innen auf eine transformative Reise zu dauerhafter Zufriedenheit und Glück ein und öffnet uns die Augen für eine ganz neue Perspektive auf unseren Wert.

Buchdetails

Verlag: Ullstein Allegria
Einbandart: Klappenbroschur
Seitenanzahl: 352 Seiten
Originaltitel: The Self-Esteem Class
Übersetzung: Aus dem Koreanischen von Elena Escouflaire
ISBN: 9783793400943
Erscheinungstag: 02.01.2026
Preise: DE 18,99 €, AT 19,60 €
Hersteller: Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstraße 126, 10117 Berlin

Leser:innenstimmen

sleepinthegvrdn am 02.02.2026
Ein toller Ratgeber!
Deinen Selbstwert bestimmst nur du von Yoon Hong Gyun ist ein Sach- und Selbsthilfe-Ratgeber, bei dem mich vor allem die Kombination aus psychologischem Fachwissen und alltagsnahen Strategien überzeugt hat. Der Autor, ein renommierter Psychiater aus Südkorea, nimmt kein Blatt vor den Mund: Er zeigt, wie sehr wir uns oft von der Meinung anderer abhängig machen und wie sehr dieser Fremdeinfluss unser Selbstwertgefühl bestimmt. Schon der Titel macht klar, worum es geht, nämlich darum,…
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leselily am 29.01.2026
Ein sehr beeindruckendes Buch!
„Deinen Selbstwert bestimmst nur du“ Das Fundament für ein zufriedenes Leben von Yoon Hong Gyun aus dem Allegria Verlag Der Titel des Buches ist mir sofort ins Auge gefallen. Animiert hat mich zudem, dass ein koreanischer Psychologe dieses Thema aufgreift. Bereits die Einführung ist interessant zu lesen und die Beweggründe, die der Autor benennt, sind aufgrund persönlicher Erfahrungen faszinierend. Mich hat alleine schon die Frage inspiriert, ob das Glück vom Selbstwert abhängt. Dieses…
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syzygy am 29.01.2026
Sehr alltagsnah!
Das eigene Selbstwertgefühl wirkt sich auf so viele Bereiche des Lebens aus. Aus diesem Grund ist ein stabiles Selbstwertgefühl unglaublich wichtig. Der Autor ist renommierter Psychiater und Experte auf dem Gebiet "Selbstwertgefühl". Anhand von Beispielen aus seinem eigenen Leben oder aus dem seiner Patienten erklärt er, wie unser Selbstwertgefühl zustande kommt und was es beeinflusst. Außerdem gibt es Übungen am Ende jedes Kapitels. Dadurch sind die Inhalte sehr greifbar und alltagsnah…
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pökel am 28.01.2026
Toll
„Deinen Selbstwert bestimmst nur du“ ist ein inspirierender und zugleich alltagstauglicher Ratgeber, der auf einfühlsame Weise zeigt, wie man zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke findet. Schon nach wenigen Seiten spürt man, wie viel Herz, Erfahrung und Verständnis in diesem Buch steckt. Es motiviert dazu, sich selbst besser kennenzulernen, alte Denkmuster zu hinterfragen und den eigenen Wert unabhängig von der Meinung anderer zu erkennen. Besonders gelungen ist die durchdachte…
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mitch_0810 am 26.01.2026
Aha-Momente
Dieses Buch hat mich leise, aber nachhaltig berührt. Deinen Selbstwert bestimmst nur du ist kein lautes Motivationsbuch, sondern ein ehrlicher, klarer Begleiter für alle, die gelernt haben, zu streng mit sich selbst zu sein. Yoon Hong Gyun schreibt mit einer wohltuenden Ruhe und viel menschlicher Tiefe. Seine Worte fühlen sich nicht belehrend an, sondern verständnisvoll – fast so, als würde man einem guten Freund zuhören, der die richtigen Fragen stellt, ohne Druck auszuüben. Besonders stark…
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leselauschen am 26.01.2026
Entdecke deinen Selbstwert
Der Selbstwert - gern msl verwechselt mit dem Selbstbewusstsein - ist das zentrale Thema in "Deinen Selbstwert bestimmst nur du" von Yoon Hong Gyun. Es geht nicht nur um die informativen Einblicke, sondern auch um das eigene Fundament im Leben. Das hellblaue Cover mit dem lila Rahmen ist schlicht gehalten. Der rote Kreis jedoch ist wie die innere Mitte - wie unser Selbstwert. Autor Yoon Hong Gyun ist ein international anerkannter Experte, Direktor seiner eigenen Klinik und schafft rs,…
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Autor

Yoon Hong Gyun

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Dr. Yoon Hong Gyun ist Direktor der Yoon-Honggyun-Klinik für Psychiatrie und hat einen Abschluss des Chung-Ang University College of Medicine. Dr. Yoon wuchs in einer zehnköpfigen Großfamilie auf und wurde schon früh mit zwischenmenschlichen Dynamiken konfrontiert, was sein Interesse an der Verhaltenspsychologie weckte. Dr. Yoon ist Experte für die Themen Selbstwertgefühl und Sucht. In Korea hat sich sein Buch 1.1 Millionen Mal verkauft.

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