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Ingo Froböse

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten
12,99 €inkl. MwSt.
Lieferstatus: Lieferbar ab 27.03.2024

Inhaltsangabe

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.  

Im handlichen Format und für jeden Alltag! 

Buchdetails

Verlag
Ullstein Taschenbuch
Einbandart
Broschur
Seitenanzahl
ca. 160 Seiten
ISBN
9783548069470
Erscheinungstag
27.03.2024
Preise
DE 12,99 €, AT 13,40 €

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist Universitätsprofessor (em.) an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet »Sport, Gesundheit und Prävention«. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln – die Gesundmacher.

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  • Buchcover von 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
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