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Nina Brockmann

Your Shadow Self

Erkenne, wer du wirklich bist
(35)
19,99 €inkl. MwSt.
Lieferstatus: lieferbar

Inhaltsangabe

Werde dir deiner Schatten bewusst – und entdecke dein wahres Selbst

Wir alle haben Eigenschaften, auf die wir nicht »stolz« sind. Unser Shadow Self steht für den Teil von uns, den wir selbst nicht sehen können, aus Angst verdrängen. Es schlummert in unse­rem Unbewussten, von wo aus es unbemerkt unser Leben steuert.

Dieses Shadow-Work-Journal hilft dir dabei, deine Schattenseite zu erkennen und dein inneres Kind zu heilen. Du wirst Glaubenssätze identifizieren, dich mit deinen Gefühlen verbinden sowie Verhaltensmuster ablegen, die dir nicht gut tun – und so deine Schatten ans Licht bringen.

Buchdetails

Verlag
Allegria
Einbandart
Hardcover
Seitenanzahl
288 Seiten
ISBN
9783793424628
Erscheinungstag
01.02.2024
Preise
DE 19,99 €, AT 20,60 €

Leser:innenstimmen

  • mima2008 am 26.02.2024

    Wunderschön

    Ein wunderschönes kleines Büchlein! Das Cover ist sehr anziehend gestaltet, schlicht und trotzdem besonders, einfach hübsch!! Viele Inspirationen sich mit dem eigenen Ich auseinandersetzen und wahrzunehmen wer man wirklich ist und wie man vielleicht sein möchte.. Zuerst dachte ich es wäre nur ein Begleitbuch für Menschen die sich schon mit diesem Thema beschäftigen, doch auch für "Anfänger" ist es sehr gut geeignet da man ja keine Reihenfolge beachten muss sondern einfach zu dem Thema…

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  • leselust am 26.02.2024

    Hilfe zum erarbeiten meines ICHS

    Wer bin ich und wie viele, das habe ich mal wo gelesen, nein das steht nicht in diesem Buch, das war der erste Gedanke, als ich es aufschlug. Doch zuvor sprach mich das elegante Cover an, ein wertvolles Buch, ach nein, es ist ja noch gar nicht voll, ich mache es voll, eine Seite nach der anderen und das mit Unterstützung. Nicht nur ankreuzen, nein auch darüber nachdenken, was warum so ist, wie es ist und beim nachdenken arbeite ich schon an dem Thema, wow wie toll. Und immer wieder denke…

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  • das_ulli am 25.02.2024

    Das eigene ICH

    Your Shadow Self: Erkenne, wer du wirklich bist von Nina Brockmann. Das Cover des Buches hat mich auf Anhieb nicht mehr losgelassen, tolle Aufmachung und toller Titel. Ist es nicht immer leicht die Schuld bei anderen zu suchen? Ich finde es toll, dass hier ein Anreiz gegeben wird sich mit sich selbst zu beschäftigen. Jeder sollte immer mal wieder an sich selbst arbeiten, sich weiterentwickeln. Das Buch ist gut strukturiert und durch die Beispiele wird klar worum es geht. Es gibt ein gutes…

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  • zeilenprinzessin am 24.02.2024

    Großartiges Buch!

    Bevor ich mit meiner Rezension zum Inhalt des Buches beginne, möchte ich erst einmal ein paar Worte zum Äußeren des Buches verlieren. Als ich "Your Shadow Self" das erste Mal in den Händen hielt, war ich unheimlich begeistert von der tollen Qualität und den goldenen Prägungen auf dem Cover. Auch die Buchseiten sind von guter Qualität und somit perfekt fürs Journaling. Das Buch ist in sechs Kapitel unterteilt, die von kleinen Pausen eingerahmt werden. Stück für Stück werden in diesen Kapiteln…

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  • clara_mag_norman am 23.02.2024

    Sehr hilfreich

    In diesem optisch sehr schön gestalteten Buch mit Goldelementen auf dem Cover findet man mehr zu sich selbst, weil man sich mit seinen Schattenseiten beschäftigen kann. Das Buch ist gebunden, lässt sich aber gut aufbiegen, sodass man problemlos hineinschreiben kann. Es hat 288 Seiten und auf fast allen kann man etwas ausfüllen, schreiben, zeichnen oder malen. Das Buch fängt mit einigen einfachen Fragen an, warum man das Buch nutzen möchte und wessen man sich bewusst sein sollte, wenn man sich…

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  • buchleser am 22.02.2024

    Ein tolles Journal

    „Your Shadow Self“ von Nina Brockmann ist ein Journal welches uns dabei hilft, in unser innerstes reinzuhören. Es unterstützt uns unsere alten Muster abzulegen und unser inneres Kind zu heilen. Das Cover finde ich wunderschön und auch das Design des Buches gefallt mir sehr gut. Das Buch ist in verschiede Kapitel unterteilt. Am spannenden fand ich das Kapitel „Your childhood“. Dort werden wir mit unserem früheren ich konfrontiert und lernen vieles über uns selbst. Auch das kurze Kapitel…

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Nina Brockmann
Autorin

Nina Brockmann

Nina Brockmann, geboren 1993, hat Journalismus und Medienkommunikation in Hamburg studiert. Doch nachdem sie einige Jahre in sehr schnelllebigen, oftmals toxischen Umfeldern gearbeitet hatte, entschied sie sich, ihren Lebensweg zu ändern. Sie machte eine Yoga- und Coachingausbildung und lernte, auf sich und ihre Intuition zu hören. Ihre Erkenntnisse gibt sie heute auf Instagram und ihrer Praxis in Berlin weiter.

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  • Buchcover von Your Shadow Self
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