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Die Kunst, die Zeit anzuhalten
100 Achtsamkeitsübungen gegen Stress
Zeit ist eine wertvolle Ressource, von der die meisten Menschen das Gefühl haben, sie stehe ihnen nicht ausreichend zur Verfügung. Endlose To-Do-Listen und Stress hinterlassen den Eindruck, der Zeit und dem Leben stets hinterherzulaufen. Jetzt nicht mehr! Pedram Shojai zeigt uns Wege zu einem neuen Zeitwohlstand: 100 Tage mit kurzen Denkanstößen, Aktionsplänen und Achtsamkeitsübungen.
Eine tägliche Anleitung , um die eigenen Gewohnheiten zu verändern, Stress zu reduzieren und zu mehr Selbstliebe zu finden.
Die Kunst, die Zeit anzuhalten
Pedram Shojai, Antje Korsmeier
16,99 €E-Book (ePub)
Urban Monk
Pedram Shojai, Antje Korsmeier
8,99 €E-Book (ePub)
Urban Monk
Der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag
Der New York Times Bestseller jetzt auf Deutsch
Es braucht keinen Tempel, um sich selbst und innere Ruhe zu finden
Ist Ihr Alltag geprägt von Hektik, Technologie und unerledigten Aufgaben? Pedram Shojai zeigt, wie auch Sie Ihr Leben mit der Gelassenheit eines Zenmeisters leben können. Urban Monk ist ein praxistaugliches Lebenskonzept, das östliche Weisheitstraditionen auf den modernen Menschen und seinen Alltag überträgt. Mit Übungen und Tipps als Soforthilfe gegen Zeitmangel, Einsamkeit, Geldsorgen oder fehelende Naturverbundenheit
[...]Weitere Titel des Autors
Das MotivationsManifest
Brendon Burchard, Antje Korsmeier
18,00 €Hardcover
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