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Der Flow-Kompass
Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten
Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übungen und Methoden, die Glücksmomente in uns auslösen und zu mehr Gelassenheit, zu spürbarer Stressreduktion führen? Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen. Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen – und negative Gedankenspiralen, sinnlose
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Der Flow-Kompass
Julia F. Christensen, Anne Flückiger, Sebastian Vogel
18,99 €Paperback
Immun
Philipp Dettmer, Sebastian Vogel, Anne Flückiger
19,99 €Paperback
Immun
Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Der Nr.1 Bestseller: Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von »kurzgesagt - in a nutshell«, einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig!
»Eine klare Leseempfehlung also für alle, die bereit sind für die Komplexität unserer körpereigenen Abwehr und die sich dabei aber gut unterhalten lassen wollen. Denn umständliche, langweilige Erklärungen sucht man auf diesen über 400 Seiten vergebens.« DLF Kultur
Das Immunsystem als Blockbuster: vom Macher des YouTube-Kanals »kurzgesagt
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