OUTLIVE

Wie wir länger und besser leben können, als wir denken

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Inhaltsangabe

»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser?

In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes.

Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität.

Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.

Buchdetails

Verlag: Ullstein Paperback
Einbandart: Hardcover mit Schutzumschlag
Seitenanzahl: 640 Seiten
Originaltitel: Outlive
Übersetzung: Aus dem Amerikanischen von Susanne Warmuth, Jorunn Wissmann, Martina Wiese
ISBN: 9783864932700
Erscheinungstag: 11.01.2024
Preise: DE 29,99 €, AT 30,90 €
Hersteller: Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstraße 126, 10117 Berlin

Leser:innenstimmen

lesenlesenlesen am 18.02.2024
100 Jahre alt gesund und glücklich werden.
Das wollen wir doch alle, sehr alt aber gesund und glücklich werden. Genau so wie der Autor des Buches, der ein sehr erfolgreicher Arzt ist und genau das versucht, seinen Patientinnen zu ermöglichen. In diesem Bucht teilt er sein Wissen. Das Bucht arbeitet nach und nach Themen wie aktueller Wissenstand bezüglich Altersmedizin, Ernährung, Bewegung, Schlaf und psychische Gesundheit ab. Es informiert, beschreibt die Zusammenhänge. Es liest sich sehr gut, weil der Autor an seiner persönlichen…
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krümmelmonsteranne am 15.02.2024
Ein Standardwerk
Ich habe ein neues Standardwerk für ein langes und gesundes Leben gelesen und würde sagen, jeden, der gerne Sachbücher liest und lange gesund leben möchte, dem empfehle ich das Buch. .. 📚Das Cover Das Titelbild ist schlicht und zeigt die verschiedenen Farben des Lebens. Das Buch würde ich in der Buchhandlung eher wegen dem Titel und nicht wegen dem Cover in die Hand nehmen. .. 📚Der Inhalt Ich persönlich habe den Text gut verstanden und einige neue Aspekte gelernt. Der Inhalt ist…
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cathi_kunterbunt am 13.02.2024
DAS Buch um die Weichen für ein gesundes Leben zu stellen
Es gibt viele Bücher über Langlebigkeit und gutes Altern und ich habe auch schon einige davon gelesen einfach weil mich alles rund um die du Funktionsweise unseres Körpers interessiert. Meiner Meinung nach ist das Buch von Peter Attia eines der besten. Es ist gut recherchiert und die Empfehlungen basieren auf solider Wissenschaft. Es ist sowohl für Gesundheitsexperten als auch für Gesundheitslaien nützlich. Als interessierten Gesundheitslaien mit wissenschaftlichem Hintergrund entspricht es…
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bibliothekar89 am 13.02.2024
Thema umfangreich behandelt
„Outlive“ von Dr. Peter Attia ist ein sehr umfassendes Wer zum Thema Langlebigkeit. Es geht um Ernährung, Sport, Schlaf, die Psyche und vieles mehr. Das Ganze ist sehr übersichtlich gegliedert. Damit man sich besser und schneller zurecht findet auf den über 600 Buchseiten gibt es jedoch auch einen Leitfaden zum Lesen des Werkes. Der Autor Dr. Peter Attia erklärt dies und auch die kommenden Themenbereiche sehr schlüssig und gut verständlich. Die Kapitelüberschriften wurden wohl bewusst etwas…
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paragraphenreiterin am 09.02.2024
Standardwerk für ein langes UND gesundes Leben!
Rezension zu "Outlive" von Dr. Peter Attia Die moderne Medizin wird immer besser. Wir können Verletzungen und Krankheiten mit Leichtigkeit heilen, die vor Jahrzehnten noch Todesurteile waren. Gerade im Bereich der Unfall- und Notfallmedizin werden an Wunder grenzende Taten vollbracht. Dieser Meinung ist auch der Autor dieses Buchs, Dr. Peter Attia. Er ist vom Grundberuf her selbst Chirurg, begann allerdings schon recht früh in seiner Karriere sich mit den Gründen für das Sterben…
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lese-wg am 07.02.2024
Der Wunsch nach einem langen Leben
Das Cover des Buches "Outlive" von Dr. Pete Attia zieht mit seiner ansprechenden und seriösen organischen Farbgestaltung sofort die Aufmerksamkeit auf sich. Es verspricht, dass sich hinter dem Buchinhalt eine tiefgehende und informative Reise verbirgt. Das Thema eines gesunden und langen Lebens ist zeitlos und für viele Menschen erstrebenswert. Dr. Attia betrachtet dieses Thema ganzheitlich und unterteilt es geschickt in unterschiedliche Kapitel, wodurch es dem/der Leser:in verständlich…
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Autor

Peter Attia

Kategorien

Gesundheit

Dr. Peter Attia hat Medizin an der Stanford-Universität studiert und als Chirurg am renommierten Johns-Hopkins-Krankenhaus in Baltimore gearbeitet. Er hat eine Weiterbildung zum onkologischen Chirurgen an den National Institutes of Health absolviert und dort zu Immuntherapien gegen Melanome geforscht. Er ist Gründer der digitalen Plattform "Early Medical", bei der sich Patienten individuelle Maßnahmen zur Verlängerung ihrer Lebens- und Gesundheitsspanne maßschneidern lassen können. Attia hat den erfolgreichen Gesundheits-Podcast THE DRIVE ins Leben gerufen und ist ständiges Redaktionsmitglied der Zeitschrift AGING. Er lebt in Austin, Texas mit seiner Frau und drei Kindern.

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