Sabrina Fleisch

Sei stärker als die Angst

Ein Arbeitsbuch, das dein Leben verändern wird
(102)
16,99 €inkl. MwSt.
Lieferstatus: lieferbar

Inhaltsangabe

Angstfrei durchs Leben!
Angst begleitet jeden von uns – in den verschiedensten Lebenslagen. Angst raubt dir die Macht, dein Potential voll zu entfalten. Angst schränkt deine Handlungsfähigkeit ein und lässt dich nicht mehr klar denken. Diese Furcht raubt dir Kraft und Energie, beeinflusst deine Entscheidungen nachhaltig und verändert somit den Verlauf deines weiteren Lebens. Nicht die Angst soll dich und dein Leben steuern – du sollst dein Leben in die Hand nehmen und deine Träume verwirklichen!

Wovor soll ich beschützt werden?
Angst ist aber nicht unbedingt schlecht. Dieses intensive Gefühl ist ein wichtiger Hinweis. Ein Hinweis darauf, dass du Zweifel hast – an dir selbst als Person, an deinen Fähigkeiten, Talenten oder auch Wünschen. Du glaubst nicht daran. Du siehst, was schiefgehen kann, was du nicht schaffen wirst und was dich aufhält. Angst beschützt dich - das glaubst du zumindest. Wovor will dich deine Angst schützen? Woran zweifelst du? Sind diese Sorgen berechtigt? Helfen sie dir oder halten sie dich nur auf?

Nichts kann mich aufhalten!
Wie du mit deiner Angst umgehen kannst, wie diese einer deiner wichtigsten Motivationsfaktoren wird und wie du an dich glaubst, noch stärker wirst und deinen eigenen, angstbefreiten Weg gehst, das erarbeitest du dir in diesem Arbeitsbuch.

Wichtiger Hinweis: Die Ratschläge in diesem Buch sind von der Autorin und dem Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat oder psychologische Hilfe.

Buchdetails

Verlag
Ullstein eBooks
Seitenanzahl
ca. 385 Seiten
ISBN
9783843727082
Erscheinungstag
24.02.2022
Preise
DE 16,99 €, AT 16,99 €

Leserstimmen

  • schnabeltier am 07.12.2022

    Durch die Schilderung eigener Erfahrungen sehr anschaulich und leicht verständlich

    Die Autorin beschreibt anfangs ihre eigenen Ängste und Kindheitserfahrungen. Diese analysiert und reflektiert sie mit dem Abstand, den sie heute als Erwachsene hat. Ihre Beispiele sind leicht verständlich und nachvollziehbar. Mir gefällt auch der Schreibstil gut, der flüssig ist und sich nicht in Fachausdrücken verliert. Ein bisschen hat mich dieses Buch an den Klassiker von Dale Carnegie „ Sorge dich nicht, lebe! “ erinnert, der auch mit praktischen Fallbeispielen und den interaktiven…

    Weiterlesen
  • ronjana am 04.11.2022

    Stell dir vor, deine Angst ist dein Freund und dein verborgener Schatz

    Das Sachbuch „Sei stärker als die Angst – Ein Arbeitsbuch, das dein Leben verändern wird“ ist nicht nur ein Buch, mit dem der Leser auf seine eigene Bewältigungsreise geht. Es arbeitet in ihm weiter, sofern er sich auf den Prozess einlässt. Bereits das violette Cover verkörpert unsere Zukunft und unsere Träume. Wenn wir uns der persönlichen Angst stellen, können wir ungeahnte Schätze in uns heben. Dazu müssen wir verstehen, welchen Zweck sie in unserem Leben erfüllt. In jedem Kapitel…

    Weiterlesen
  • rebexxaaa am 05.06.2022

    Das Buch zur Hand nehmen heißt auch, die Angst in die Hand zu nehmen.

    Die Autorin legt uns viele Anregungen und Übungen nahe, um uns unserer Angst zu stellen. Ich liebe Bücher dieser Art, die über übliche Fachtexte hinausgehen und zum Mitmachen und Reflektieren anregen. Die Übungen sind hier sehr bedacht und originell. So finden wir hier nicht nur Seiten zum Schreiben, sondern beispielsweise auch zum Malen. Zwischendurch finden sich auf den Seiten auch immer wieder kleine Weisheiten und Zitate, die uns ebenso zu Aha-Momenten weisen. Die Autorin erzählt zu…

    Weiterlesen
  • lunaslesetraum am 28.04.2022

    Sehr hilfreich!

    ♡Rezension Sei stärker als die Angst - von Sabrina Fleisch - Werbung - Rezensionsexemplar als Printausgabe von @vorablesen - Angst - Angstbewältigung - Arbeitsbuch - Motivation - an sich selbst glauben - Gefühle - Selbstliebe - an sich selbst arbeiten - Glück - Zufriedenheit - Selbsthilfe ♡Sabrina Fleisch ist ausgebildete Angst- und Stressbewältigungstrainerin. In diesem Buch erklärt sie ihren Leser*inne*n wie Ängste entstehen und wie wir sie durchbrechen können. Es ist ein…

    Weiterlesen
  • nadinekmps am 26.04.2022

    Die Angst regiert mich nicht mehr!

    Zuerst einmal: Ich leide selbst unter psychischen Erkrankungen in Form von einer Angststörung, daher ist dieses Buch perfekt für mich. Ich finde es sehr toll, dass es Bücher wie diese gibt. Man fühlt sich dank der Autorin wirklich verstanden, da sie uns einen Einblick mit ihren persönlichen Erfahrungen mit Ängsten verschafft. Ich finde es besonders gut, dass man seine eigenen Gedanken einbringen kann. Man kann dort reinschreiben und ich finde, wenn man sich das Buch nach einer gewissen Zeit…

    Weiterlesen
  • janaließt am 25.04.2022

    Sehr hilfreich

    Schon die Leseprobe hat mir damals schon soooo sehr gefallen, das Cover super ansprechend und der Inhalt sowieso! Ich wurde also nicht enttäuscht! Und umso mehr habe ich mich natürlich gefreut, ein Exemplar zu gewinnen. Das Buch ist zum alltäglichen Begleiter von mir geworden. Super Helfer im Alltag und auch so erleuchtend, woher persönliche Hintergründe zu Angstsituationen kommen. Ein großes, wenn nicht auch das größte Learning dabei für mich war, dass Angst eben nicht immer als komplett…

    Weiterlesen
Sabrina Fleisch
Autorin

Sabrina Fleisch

Sabrina Fleisch ist als Angst- und Stressbewältigungstrainerin und psychologische Beraterin tätig in Linz. Neben zahlreichen Workshops und Seminaren in Schulen, Unternehmen und Vereinen hilft sie auch in Einzelgesprächen bei den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Entspannung, Ängste überwinden, Selbstzweifel ablegen, Gewohnheiten ändern sowie glücklich und zufrieden leben. Sie leitet sehr erfolgreich die Lernwerkstatt Linz.

Mehr erfahren
  • Buchcover von Sei stärker als die Angst
1 von 1

Sie benötigen weiterführende Informationen?

Alle Services anzeigen

Newsletter

News aus dem ULLSTEIN Universum und die neusten Veröffentlichungen direkt in Ihr Postfach.

Wenn Sie Cookies akzeptieren, verwenden wir diese, um Ihre Erfahrung zu verbessern und anzupassen und unseren Partnern zu ermöglichen, Ihnen personalisierte PayPal-Anzeigen zu zeigen, wenn Sie andere Websites besuchen.

Cookies verwalten und mehr erfahren